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趣味でヒーローを始めた男、サイタマ。3年間の特訓により無敵のパワーを手に入れ、あらゆる敵を一撃（ワンパン）で倒すヒーローである。ひょんなことから弟子となったジェノスと共にヒーロー協会で正式なヒーロー活動を開始する。突如現れた怪人協会に幹部の子供を人質に取られてしまったヒーロー協会。S級ヒーロー達が集まり、人質奪還のために怪人協会のアジトへの突入作戦が練られる。一方、人間怪人ガロウは怪人協会のアジトで目を覚ます。

這個世界上有一位興趣使然而開始當英雄的男人，名叫埼玉。經過三年的特訓，他獲得了能將任何敵人一拳打倒的無敵力量，並且與偶然成為徒弟的傑諾斯一同加入英雄協會這個職業英雄所屬的組織，展開每一天的活動。

某一天，自稱怪人協會的怪人們突然現身，也將英雄協會幹部的孩子挾為人質。為了搶救人質，S級英雄們齊聚一堂，商討闖入怪人協會據點的戰鬥計畫。另一方面，在與英雄們的戰鬥途中被怪人協會帶走的「人類怪人」餓狼，也在那據點中醒了過來────